22-24 декабря
Бесплатный 3-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-МАРАФОН
С ЕКАТЕРИНОЙ ПЛОТКО
Счастье быть собой
Путь женщины-радуги
Возьми управление собственной жизнью на себя!
Освободись от того, что ограничивает развитие и рост и снижает самооценку.
Подарок: мини-книга
“7 шагов к счастливой женщине”
Бесплатная регистрация
в течение
Верни себе себя и почувствуй новый вкус счастливой жизни!
минут
секунд
Пройди путь к себе настоящей, чтобы понять что делает тебя тобой, в чём твоя сила, как раскрыть потенциал энергии, счастья и любви!
смотреть
видео-приглашение
Марафон “Счастье быть собой” для тебя, если:
Ты забыли, кто ты на самом деле: без мужа, детей, родителей. Отодвинула собственные мечты, стремления на задний план ради счастья и успеха близких.

Ты мечтаешь о переменах, но боишься на них решиться. Тебе страшно что-то менять.

Ты много работаешь над собой. Изучаешь разные курсы, практикуешь и медитируешь. Ищешь себя и проводника, который бы помог тебе ещё больше раскрыться.

Хочешь быть более счастливой, любимой, свободной от чужих мнений, оценок и претензий.

Ты ищешь свой путь, предназначение. Видишь в себе огромный потенциал и нуждаешься в поддержке и вдохновении.

Ты достигла успеха в материнстве, отношениях, на работе. Чувствуешь, что пришло время узнать себя с другой стороны.

Программа марафона
Я есть. Я чувствую.
Как научиться чувствовать себя, свои потребности и желания, понимать что ты хочешь съесть, когда отдохнуть и расслабиться.

Как принять несовершенства тела и запустить программу омоложения.
Сила твоего рода и корней. Почему важно проработать отношения с родителями.

Твоя женственность, сексуальность и чувственность, как главные ключи к пробуждению женщины-радуги.

Быть плавной и мягкой, как вода, расслабленной, спокойной и принимающей, как земля. Как гармонизировать в себе разные эмоциональные состояния?
Как научиться управлять энергией. Практики ресурсного состояния и раскрытия сердца.
Какие убеждения, установки, мысли перекрывают энергию изобилия, развития и роста.

Сила энергии огня и лёгкость, решительность энергии воздуха. Как ты принимаешь решения и получаешь желаемое?

Женские руки, как инструмент усиления чувствительности и тактильности.

Любовь к себе. С чего начать путь к своей женщине-радуге?

Сила энергии любви. Где скрывается источник женской силы?

Как освободиться от состояний “Мне все должны”, “Я всё могу сама”. “Все вокруг виноваты”.

Как выстроить экологичные границы, научиться смело выражать своё мнение и говорить о чувствах, желаниях без стеснения.

Найти истинные причины неудовлетворения собой и своей жизнью


Как всё в жизни и внутри тебя взаимосвязано. Почему причина всего - ты сама. Практики по укреплению веры в себя и доверию миру.
1
день
Каждый день участницы марафона получают знания и практики, которые помогут им стать женщиной-радугой, освободиться от ограничений ума и впустить в жизнь изобилие, радость и любовь!
Каким ресурсом обладает женское тело. Практики опоры на себя.
Я делаю. Я люблю.
2
день
3
день
Я говорю. Я знаю. Я живу.
Запускаем энергию жизни и повышаем свой уровень любви
Налаживаем контакт с телом
Учимся жить в доверии и реализуем внутренний потенциал женщины-радуги.
7 признаков того, что ты - женщина-радуга:
1 - Ты умеешь быть счастливой
В каждом дне делаешь выбор в сторону радости, лёгкости, позитива. Живёшь здесь и сейчас. Легко отпускаешь прошлое и не цепляешься за будущее.
2 - Ты не похожа ни на кого. Ты такая, как есть, принимаешь себя без условностей
И позволяешь другим быть собой. Осознаёшь, что всё, что у тебя есть, люди, события, которые встречаются тебе на пути - есть отражение тебя самой. Знаешь, что нет смысла искать виноватых и спокойно берёшь ответственность за свою жизнь на себя.
3 - Ты наполнена здоровьем, лёгкостью, энергией
Любишь себя, своё тело. Знаешь, что даёт тебе энергию, слышишь себя и свои потребности.
4 - Ты понимаешь, в чём твоя сила
Точно знаешь, чего хочешь и как прийти к желаемому. Ты не зависишь от чужого мнения и всегда опираешься на себя.
5 - Ты можешь быть разной
радостной, грустной, рассерженной, уставшей, счастливой. Ты принимаешь все части себя, все эмоции, чувства и легко их выражаешь. Ты живая и настоящая.
6 - Ты умеешь наслаждаться жизнью и каждым моментом
Получаешь удовольствие от всего того, что делаешь. Все, кто находятся рядом с тобой, чувствуют твою открытость, честность, искренность.
7 - Ты раскрашиваешь жизнь яркими красками
Твоё сердце открыто. Ты следуешь зову души и с уважением принимаешь все испытания.
Какие из пунктов уже часть тебя и твоей жизни?


Готова раскрыть потенциал во всех сферах жизни и стать женщиной-радугой?
Хочешь больше?
Как понять, что твоя женщина-радуга ещё не проявилась?
1 - Ты живёшь в спешке, по привычке
Ходишь по замкнутому кругу и боишься сделать шаг в сторону.
2 - Ходишь по замкнутому кругу и боишься сделать шаг в сторону
Ждёшь одобрения и похвалы.
3 - Ты привыкла прятаться за сотнями масок
4 - Тебе не нравится твоё тело, есть претензии к внешности, фигуре
Ты зациклена на своих недостатках, забыла о достоинствах. Привыкла заедать эмоции.
5 - Тебе сложно понять, чего ты на самом деле хочешь
В голове - сотни убеждений, ограничений, которые заставляют сомневаться в себе и своих возможностях.
6 - Ты устала. Потеряла радость жизни
Словно кто-то забрал у тебя счастье и любовь.

7 - В твоей душе - дыра
Ты пытаешься её закрыть за счёт других. Тебе хочется чувствовать себя нужной, ценной, любимой, желанной. Но нет смелости взять ответственность за изменения на себя.
За 3 дня марафона ты найдёшь истинные причины своих страхов, ограничений ума и сделаешь важные шаги к новому состоянию себя!
Играешь роли хорошей девочки, идеальной мамы, лучшей жены. Тебе страшно открыться. Ты боишься осуждения, сплетен. Чувствуешь себя жертвой и ищешь виноватых.
формат марафона
3 ежедневные онлайн-трансляции. Продолжительность 1,5-2 часа
На эфирах Екатерина Плотко делится знаниями, практиками, которые помогут тебе стать женщиной-радугой! Ты способна на большее.
Задания и практики в видео-формате перед и во время марафона
Для более глубокой работы над собой и включённости в процесс трансформации.
Чат участниц марафона
Общение в женском кругу, поддержка и вдохновение во время марафона и на пути к более яркой, счастливой, интересной жизни женщины-радуги.
Телеграмм-канал марафона с заданиями и полезной информацией.
Пожизненный доступ ко всем материалам
Можно будет всегда вернуться к эфирам, пересмотреть их, выписать практики, понять свои сильные и слабые стороны и найти точки роста.

ПОДАРКИ В КАЖДОМ ДНЕ МАРАФОНА
всем участницам прямых эфиров!
Каждый день участницы марафона получают знания и практики, которые помогут им стать женщиной-радугой, освободиться от ограничений ума и впустить в жизнь изобилие, радость и любовь!
Чек-лист “Женские практики расслабления тела”

Чек-лист “3 способа активировать энергию”

Чек-лист “5 шагов к повышению своей ценности”
В любой момент можно вернуться к чек-листам и пройтись по практикам и конкретным шагам, которые направлены на усиление той или иной сферы жизни.
автор и ведущая марафона
Проводник от ума к сердцу

Автор программы всестороннего женского развития “Женщина-радуга”, эксперт по саморазвитию тела, души и духа

Коуч, психолог, нутрициолог

Победительница в номинации “Эксперты” премии “Главные женщины 2020”

Счастливая жена, мама
Более 30 000 женщин прошли курсы и марафоны Кати Плотко и стали более счастливыми и гармоничными, нашли себя и раскрыли свой потенциал
Екатерина Плотко
Женщина-радуга - это я.
Женщина-радуга - это мы.
Женщина-радуга - это ты.
Скажи прощай!
Спешке, суете, напряжению, раздражению

Чувству вины, претензиям, жертвенности, самобичеванию

Плохому самочувствию, низкому уровню здоровья, нелюбви к себе

Созависимым отношениям, насилию

Низкой самооценке и отсутствию веры в себя

Зависимости от чужого мнения, программ ума и общественных установок

Стрессу, депрессии, унынию, не ресурсному состоянию
После 3 дней марафона с женщиной-радугой, Катей Плотко, возьми в свою жизнь:
Новое мироощущение жизни и себя самой, где ты - счастливая, живая, настоящая.

Здоровое тело и практики укрепления контакта с ним

Лёгкость, радость, счастье быть собой

Более высокий уровень осознанности

Умение принимать себя, любые эмоции, чувства, настроения

Более гармоничные отношения с мужем, детьми, родителями

Свою женскую силу, возможность реализовать себя в разных сферах жизни

Уверенность, веру в то, что ты можешь больше и достойна лучшего!
Как стать женщиной-радугой?
Узнаешь на марафоне!
22-24 декабря
отзывы с предыдущих марафонов екатерины плотко
Куда придет подарок за регистрацию?
В подключенный мессенджер (telegram или viber). Кнопки подключения находятся в письме после регистрации на почте.
Что делать, если не вижу письма после регистрации?
Рекомендуем проверить папку "Спам", а также добавить наш почтовый адрес в белый список по инструкции
Можно ли проходить марафон беременным и/или с детьми?
Да, можно. Данный марафон будет огромным источником вдохновения, опорой и поддержкой на вашем пути!
Смогу ли я посмотреть запись прямого эфира, если не успеваю?
Да, записи эфиров мы будем присылать вам на почту и в подключенный мессенджер. Рекомендуем подключать мессенджеры по кнопке из письма после регистрации. Сюда же придет и подарок за регистрацию.
Можно ли во время марафона задавать личные вопросы Екатерине?
Вы можете во время марафона задавать вопросы по теме эфиров.
Часто задаваемые вопросы
© 2021 Екатерина Плотко
+7 495 665 22 92
119021, г. Москва, Комсомольский проспект, д.3
info@ekaterinaplotko.com