Техника подразумевает тотальную ответственность человека за всё, что происходит вокруг него. Основная идея: Мир начинается с меня. Все события, которые с нами происходят, взаимоотношения с окружающими – результат наших собственных мыслей и поступков. Мы сами притягиваем к себе как позитивные, так и негативные ситуации, хотя причинно-следственная связь не всегда очевидна. Корни событий сегодняшнего дня могут уходить глубоко в далёкое прошлое. Мы не помним всего, что совершили в этой жизни, не говоря уже о прошлых: негативные мысли и слова, вредные поступки, а также причины и мотивацию, по которой мы всё это делали.
Согласно практике Хоопонопоно, чтобы растворить актуальную негативную ситуацию в жизни, нужно менять не саму ситуацию, а своё отношение и чувства к ней. Так мы очищаем себя от отрицательных эмоций и состояний. Мешающие эмоции, – обиды, гнев, печаль, зависть, – разрушают нас, уводят от осознанного существования, причиняют боль. Они забирают энергию, которую можно использовать во благо: любить, совершать добрые дела, самореализовываться, очищаться, быть в моменте «здесь и сейчас».