Представьте, как из земли через стопы вы наполняетесь светом… переливающимся, исцеляющим светом. Свет заполняет ваши стопы, каждый пальчик, щиколотки, голени, икры… он льётся через колени, заполняет бёдра, ягодицы. Вы чувствуете тепло, чернозём в ваших ногах. Как будто ваши ноги как глубокие корни, уходят в землю, наполняясь от неё ресурсом и силой.
Теперь светом наполняются органы малого таза, ваша маточка. Она раскрывается как невероятной красоты цветок. Какого он у вас цвета? Может этот цветок ярко красного цвета, и ваша матка напитывается через этот свет плодородием, изобилием? А может ваш цветочек белого цвета, и матка наполняется свежестью и чистотой, как прозрачное горное озеро?
На вдохе - ваша матка и все органы малого таза наполняются светом и теплом, на выдохе - через стопы уходит вся боль, всё лишнее… всё, что вам больше не служит: ограничивающие эмоции, переживания, страдания. Пусть всё выходит, сгорает в центре земли и никому не достаётся. С благодарностью отпускайте весь негативный прошлый опыт, всю зажатость, окаменелость наших женских органов.
И только белый свет, очищающий и исцеляющий свет остается в вашей матке… он дарит вам красоту, женственность, чистоту и сексуальность. Спокойно подышите с этим намерением несколько минут.
Затем сложите ладони вместе (как во время молитвы), потрите ладошки друг о друга и поблагодарите себя, своё прекрасное тело, свою любимую матку за эту медитацию.
Потихоньку открывайте глаза, возвращайтесь в пространство вашей комнаты.