программа "женщина-радуга"
авторский курс екатерины плотко
Муладхара
День 5
Страница 2
Блажен, кто предков с чистым сердцем чтит.
— И.В. Гёте, немецкий писатель, мыслитель, философ и естествоиспытатель,
государственный деятель

Продолжаем с вами раскрывать и укреплять нашу корневую чакру. Я стараюсь выстраивать материал таким образом, чтобы проработать каждый энергетический центр с разных сторон. Мы уже поговорили о питании. А сейчас я хочу направить ваш фокус на отношения с родом.

По запросам, которые я получаю от женщин, кто проходит мою программу, кого я консультирую, я знаю, что очень часто у них не самые гармоничные отношения с мамой, папой или в целом с родителями. И если даже со стороны кажется, что вы прекрасно с ними контактируете, внутри порой живут обиды, какая-то недосказанность, недопонимание в некоторых вопросах…. И это сильно отражается на жизни женщины.


Отношения с родом

Так как Муладхара - это про связь с Землей, с нашими корнями, родом и базовыми инстинктами, то отношения с родителями напрямую отражаются на балансе первой чакры. И важно прорабатывать этот аспект. Хотя бы со своей стороны. Это уже даст результат!

Согласитесь, мы часто думаем, что нас недолюбили, нам что-то недодали. Живём в состоянии ожидания. И есть мнение, что это состояние недолюбленности, когда человек чувствует, что не получил столько любви, сколько ему было нужно, перекрывает энергию рода.




Так как Муладхара - это про связь с Землей, с нашими корнями, родом и базовыми инстинктами, то отношения с родителями напрямую отражаются на балансе первой чакры. И важно прорабатывать этот аспект. Хотя бы со своей стороны. Это уже даст результат!

Согласитесь, мы часто думаем, что нас недолюбили, нам что-то недодали. Живём в состоянии ожидания. И есть мнение, что это состояние недолюбленности, когда человек чувствует, что не получил столько любви, сколько ему было нужно, перекрывает энергию рода.

А род - это наша сила, наша опора, наша безопасность. И отношения с родом играют большую роль в жизни каждого человека. Мне не хватало родительской любви, так как я довольно рано осталась без папы и мамы. В моей жизни тоже было много обид. Особенно на маму, которая отправила меня жить в другую семью. Я провела огромную, глубокую работу для того, чтобы простить и принять её. И знаю по себе насколько это важно - проработать отношения со своей стороны, не ожидая ничего взамен.
Порой мы точно знаем, какими должны быть наши родители. И если они не такие, как мы себе представляем, то мы не можем их до конца принять, понять, простить…. Зачастую мы пытаемся их переделать, чему-то научить. Направляем столько нашей жизненной энергии в это русло… И иногда нам бывает стыдно за них. За их действия, слова и поступки. Мы забываем о том, что мы прежде всего их дети.

Важно понимать, что они такие, как есть. Они, как и мы, тоже люди. Со своим опытом души, со своими задачами и планами, которые они несут на протяжении всей своей жизни. Они воспитывали нас так, как могли, как умели. Любили и любят тоже так, как чувствуют. Я тоже только со временем поняла, что моя мама любила меня так, как умела в тот момент своей жизни. И она абсолютно ни в чём не виновата. Любила как могла. Жила как умела.

Наши родители - люди другого поколения. У них есть свои сформировавшиеся ценности, установки, мировоззрение. Они более консервативны и менее гибки к изменениям. У них есть свои представления о том, как воспитывать детей, как лучше питаться, как лучше строить отношения в семье. У них нет той свободы мыслей, которая есть сейчас у нас.

Нужно принять тот факт, что родители делятся с нами своим опытом жизни. Делают это зачастую очень искренне и открыто. Закладывают в нас с самого рождения свою базу данных. И, конечно, чем осознаннее были родители изначально, тем более качественный и положительный опыт они в нас вложили. Но если в их собственном опыте были искажения, то же состояние недолюбленности, жизнь по указке сверху (в советские времена не принято было выбиваться из общих стандартов), то и нам, вероятнее всего, родители передадут этот искаженный опыт.


Наши родители - люди другого поколения. У них есть свои сформировавшиеся ценности, установки, мировоззрение. Они более консервативны и менее гибки к изменениям. У них есть свои представления о том, как воспитывать детей, как лучше питаться, как лучше строить отношения в семье. У них нет той свободы мыслей, которая есть сейчас у нас.

Нужно принять тот факт, что родители делятся с нами своим опытом жизни. Делают это зачастую очень искренне и открыто. Закладывают в нас с самого рождения свою базу данных. И, конечно, чем осознаннее были родители изначально, тем более качественный и положительный опыт они в нас вложили. Но если в их собственном опыте были искажения, то же состояние недолюбленности, жизнь по указке сверху (в советские времена не принято было выбиваться из общих стандартов), то и нам, вероятнее всего, родители передадут этот искаженный опыт.
Но для того мы и становимся взрослыми, чтобы во всём том, что нам досталось от родителей,
оставить лишь то, что истина, что наше. Взять ответственность за свою жизнь и опираться
лишь на себя, проживать свой собственный опыт.

Наша задача - почувствовать внутреннюю опору, когда мы опираемся только на самих себя.
Создать внутри состояние безопасности, спокойствия, комфорта, самодостаточности. Важно понять:
"Да, мои родители такие, как есть. И я не случайно выбрала именно их, а не каких-то других. Нам важно
было пройти вместе этот опыт. И не важно, какой он".

Но для того мы и становимся взрослыми, чтобы во всём том, что нам досталось от родителей, оставить лишь то, что истина, что наше. Взять ответственность за свою жизнь и опираться лишь на себя, проживать свой собственный опыт.

Наша задача - почувствовать внутреннюю опору, когда мы опираемся только на самих себя. Создать внутри состояние безопасности, спокойствия, комфорта, самодостаточности. Важно понять: "Да, мои родители такие, как есть. И я не случайно выбрала именно их, а не каких-то других. Нам важно было пройти вместе этот опыт. И не важно, какой он".

Наши родители - самые лучшие для нас. И не стоит их осуждать, таить на них обиды, пытаться переучить, навязывать свою точку зрения и спорить, переходить в роль родителя для них. Нет! Мы их дети. Гораздо важнее принять их со всеми их плюсами и минусами. Быть для них примером. Возможно, по их запросу очень по-доброму посоветовать маме курсы, которые вам понравились и вдохновили на изменения. Рассказать папе о книге, которая изменила ваше отношение к какой-то теме. Мягко, с заботой, любовью и уважением.

Родители любят нас так, как могут, опираясь на опыт своей души. И важно уважать родителей, заботиться о них по мере возможности. Но куда важнее - постараться выстроить с ними экологичные границы. Пройти этап сепарации. Перестать зависеть от них, от того, что они скажут и подумают. Все мы - взрослые, самодостаточные личности. Нужно отделять свою жизнь от жизни родителей. Каждая из нас идёт своим путём, выстраивает свой собственный фундамент жизни!
Мы сами по себе целые, независимо от проявления материнской или отцовской любви. Мы имеем право на жизнь. Мы имеем право быть счастливыми, любимыми. Не важно, какие у нас отношения с родителями и другими людьми. Нужно всегда исходить из состояния свободы. Не зависеть от чьих-то суждений, не зависеть от отношений. Воспринимать себя как полноправную часть этого мира. Поверьте, вы имеете право жить здесь так, как вы хотите. Да, мы рождаемся в определенной семье, нас воспитывают и любят так, как считают нужным. Но что дальше?… Дальше важно выстраивать свою собственную жизнь. Формировать собственные отношения с родом, не цепляясь за опыт мамы, папы, бабушек и дедушек.
МЫ САМИ ПО СЕБЕ ЦЕЛЫЕ, НЕЗАВИСИМО ОТ ПРОЯВЛЕНИЯ МАТЕРИНСКОЙ ИЛИ ОТЦОВСКОЙ ЛЮБВИ. МЫ ИМЕЕМ ПРАВО НА ЖИЗНЬ. МЫ ИМЕЕМ ПРАВО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ, ЛЮБИМЫМИ. НЕ ВАЖНО, КАКИЕ У НАС ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ И ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ. НУЖНО ВСЕГДА ИСХОДИТЬ ИЗ СОСТОЯНИЯ СВОБОДЫ. НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЧЬИХ-ТО СУЖДЕНИЙ, НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ОТНОШЕНИЙ. ВОСПРИНИМАТЬ СЕБЯ КАК ПОЛНОПРАВНУЮ ЧАСТЬ ЭТОГО МИРА. ПОВЕРЬТЕ, ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО ЖИТЬ ЗДЕСЬ ТАК, КАК ВЫ ХОТИТЕ. ДА, МЫ РОЖДАЕМСЯ В ОПРЕДЕЛЕННОЙ СЕМЬЕ, НАС ВОСПИТЫВАЮТ И ЛЮБЯТ ТАК, КАК СЧИТАЮТ НУЖНЫМ. НО ЧТО ДАЛЬШЕ?… ДАЛЬШЕ ВАЖНО ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ. ФОРМИРОВАТЬ СОБСТВЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ С РОДОМ, НЕ ЦЕПЛЯЯСЬ ЗА ОПЫТ МАМЫ, ПАПЫ, БАБУШЕК И ДЕДУШЕК.
Конечно, гармоничные, доверительные отношения с родителями дают ощущение уверенности в себе, закладывают твёрдый фундамент. Но если мы только и делаем, что живём этими отношениями, обижаемся на родителей и считаем, что все проблемы в нашей жизни именно из-за несложившихся отношений с мамой или папой, мы перекладываем ответственность на родителей, на свой род и тратим нашу энергию жизни на эти ситуации… О том, как выстраивать гармоничные отношения в том числе с родителями, мы ещё поговорим с вами в одном из дней нашей программы, когда познакомимся с Анахатой, сердечной чакрой, отвечающей за отношения.
Энергия к человеку идёт не только от рода, но и в целом от жизни, от Бога, Творца, во что вы верите. Перекрывать эту энергию мы можем только в своём уме. Важно прямо сейчас стать взрослыми. Понять, что у вас своя жизнь, свои задачи, свой опыт. И даже если есть обиды со стороны родителей, нужно осознать, что очень часто это своего рода манипуляция с их стороны. Чтобы вы чувствовали себя обязанными. Созависимые отношения ни к чему хорошему не приводят.

Нужно идти путём любви. Дать возможность друг другу ошибаться, падать и вставать. Не заставлять быть кем-то. А просто любить хотя бы за то, что они дали нам жизнь. За то, что прошли с нами определённый путь, пусть не простой и не всегда наполненный любовью так, как нам бы хотелось, но уникальный, непохожий ни на чей другой.
Если же обида на родителей живёт в вас очень глубоко, и вы понимаете, что это не даёт вам спокойно жить, важно попробовать проработать это состояние. Практик укрепления отношений с родителями очень много. Можно писать маме и папе письма, в которых искренне и честно говорить им спасибо за всё, что они вам дали и просить прощения за те моменты, которые тревожат ваше сердце. А есть практика поклонов, которой я хочу поделиться с вами в этом дне.
Практика поклонов

Поклоны очень здорово освобождают подсознание от агрессии и гордыни. Ведь обиды - это ничто иное, как проявление нашего ЭГО. И чтобы по-настоящему обидеться нужно накопить в себе гордыню. Иногда, причём, внешне это у человека никак не проявляется. Но внутри всё пылает и кипит…

Эту технику можно применять не только по отношению к родителям, но и к любому человеку, на которого у вас есть обиды и претензии.

Как работаем? Важно не менее 40 дней делать по 2-3 полных поклона каждому из родителей. Можно проводить эту практику перед фото или мысленно представлять маму или папу, чувствуя уважение и любовь к ним, видя в каждом частичку Бога. Даже если на данный момент у вас не очень тёплые отношения.
После поклонов возьмите блокнот, ручку и начните прописывать следующие предложения. Важно делать это именно на листке бумаги, вручную. Так мы активируем правое полушарие и подключаем сердце.
  • Дорогой папа (имя), я прошу у тебя прощения за всё.
  • Дорогой папа (имя), я прощаю тебя за всё.
  • Дорогой папа (имя), я благодарю тебя за всё.
После поклонов возьмите блокнот, ручку и начните прописывать следующие предложения. Важно делать это именно на листке бумаги, вручную. Так мы активируем правое полушарие и подключаем сердце.
  • Дорогой папа (имя), я прошу у тебя прощения за всё.
  • Дорогой папа (имя), я прощаю тебя за всё.
  • Дорогой папа (имя), я благодарю тебя за всё.
Если есть внутренний посыл, то можно прописывать эти предложения по несколько раз. Почему именно левой рукой? Таким образом мы активируем правое полушарие, которое помогает проникнуть информации в наше подсознание, очищая ум от обид, агрессии, претензий и недосказанности.

Такую же последовательность действий провести и для изменения отношений с мамой: сначала поклоны, потом - слова. Можно начать с одного из родителей. Или проводить практику поклонов и для папы, и для мамы одновременно.
Страхи

Сейчас многие из нас живут в состоянии ожидания. Непонятно, что будет дальше. Ждать ли очередного карантина. Закроют ли границы. Поменяется ли ситуация в стране, в мире. Что будет с Землёй, людьми, нашими детьми. Но важно всегда возвращаться в реальность. Не жить страхами о будущем и ожиданием лучшей жизни. Нужно почувствовать безопасность своей жизни в моменте здесь и сейчас.

Попробуйте посмотреть на свои базовые потребности: жильё, еда, питьё. Уверена, что у большинства эти потребности закрыты. На физическом уровне это и даёт нам ощущение безопасности. Все наши страхи, ожидания, напряжения созданы умом. И нужно освобождаться от этих мыслей.




Сейчас многие из нас живут в состоянии ожидания. Непонятно, что будет дальше. Ждать ли очередного карантина. Закроют ли границы. Поменяется ли ситуация в стране, в мире. Что будет с Землёй, людьми, нашими детьми. Но важно всегда возвращаться в реальность. Не жить страхами о будущем и ожиданием лучшей жизни. Нужно почувствовать безопасность своей жизни в моменте здесь и сейчас.

Попробуйте посмотреть на свои базовые потребности: жильё, еда, питьё. Уверена, что у большинства эти потребности закрыты. На физическом уровне это и даёт нам ощущение безопасности. Все наши страхи, ожидания, напряжения созданы умом. И нужно освобождаться от этих мыслей.

Задача женщины - создавать вокруг себя безопасное пространство. Наделять свой дом комфортом и теплом. Ведь дом - это наша крепость. Здесь мы должны чувствовать себя в полной безопасности, ощущать опору на пространство, на свой дом, на всю Землю. Чтобы любое возвращение домой наполняло силами и энергией не только вас, но и ваших близких. И никто кроме нас не создаст эту безопасность вокруг себя в своём доме. Каждая из нас в какой-то мере волшебница, которая творит волшебство своей жизни!
Задание
Посмотрите, что в вашем доме можно изменить, чтобы почувствовать себя в нём в большей безопасности. Но в данном контексте слово "безопасность" воспринимайте как синоним слов: комфорт, удовольствие, спокойствие. Возможно, вам захочется сделать перестановку, гармонизировать пространство с помощью техники Фэншуй, Васту, освободиться от некоторых вещей. И вместо них купить новые подушки, текстиль, посуду, шторы. Творите! Всё в ваших руках. Окружайте себя уютом и безопасностью.
Завтра нас ждёт день тишины. В этот день важно по возможности отдохнуть: погулять на свежем воздухе,
побыть с собой, помедитировать и погрузиться в свою тишину. До встречи в новом дне, чудесные женщины-радуги!
Завтра нас ждёт день тишины. В этот день важно по возможности отдохнуть: погулять на свежем воздухе, побыть с собой, помедитировать и погрузиться в свою тишину. До встречи в новом дне, чудесные женщины-радуги!