Энергия жизни

Желтый символизирует солнечную энергию, ясность ума, радость, плодородие, созревание, богатство и щедрость. Этот цвет активизирует умственную деятельность, проясняет мысли, способствует рождению новых идей, увеличению концентрации и устраняет чувство усталости.

Известно, что в приподнятом, легком и беспечном настроении нам легче отдавать предпочтения игривым, веселым цветам. Но зачастую это может отлично работать и в обратном направлении.

Если у вас пасмурное и бессильное состояние, попробуйте добавить брызги желтого в ваш наряд. Желтый несет в себе колоссальный заряд энергии. Поэтому, если он не вызывает резко негативных чувств и отторжения, если ваше тело и ум согласны взять его в свою палитру, пробуйте аккуратно интегрировать желтые аксессуары и детали в свое окружение или образ.

Продукты желтого цвета – лучшее топливо для Манипуры. Это чистая энергия, сок жизни.

Дефицит энергии чаще всего связан с эмоциональным выгоранием, вызванным стрессом на работе и в личной жизни. Вторая по популярности причина энергетического истощения кроется в привычках питания и расстройстве пищеварительной системы. Обыкновенно обе проблемы идут рука об руку.

Пищеварительные процессы, главным образом, отвечают за извлечение питательных веществ из продуктов и преобразование их в энергию. В первую очередь это связано с желтыми продуктами, которые представляют элемент огня.

Как известно, ничем не сдерживаемый огонь чаще приносит вред, чем пользу. Огромная доля продуктов элемента огня – нездоровая пища, продукты с высоким содержанием быстрых углеводов: мучные изделия и сладости. Хлеб, булки, печенье, крекеры, макароны тоже относятся к желтому цвету, и в первую очередь воздействуют на желтую чакру и наносят удар по пищеварительной системе: пищеводу, желудку, поджелудочной, кишечнику, печени и желчному пузырю.

Результатом употребления быстроулеводной пищи является мощнейший резкий всплеск энергии и такой же внезапный и изнурительный момент перегорания. Подобные скачки энергии - взлеты и падения сахара и гормонов - ведут к быстрому истощению организма и, конечно, вызывают зависимость от подобных акций.

Но какова бы ни была причина выгорания: слишком много работы и стресса или слишком много сахара и углеводов, несбалансированная энергия огня ведет к дисбалансу всей системы, неконтролируемому набору веса, особенно в области живота, диабету второго типа и другим серьезным заболеваниям.

Самый действенный способ балансировки желтой чакры на уровне питания и пищеварения: оставлять фокус на желтых продуктах, но отдавать предпочтение полезной растительной пище этого цвета. Желтые перцы, кабачки и патиссоны, кукуруза, груши, лимоны, ананасы, имбирь…

Оставьте в рационе крупы, но следите, чтобы они содержали исключительно медленные углеводы: киноа, пшено, золотой лен, коричневый рис, амарант. Важно проверять, как реагирует на них тело, не перегружать уставший организм.

Безглютеновые крупы богатые клетчаткой и сложными углеводами - источник долгоиграющей энергии, медленного спокойного огня, который достигает и согревает каждый орган, каждую клеточку тела.

В этом же направление хорошо работают желтые специи и бобовые. Например, горчица или желтый горох сами по себе являются отличными источниками устойчивой энергии, но и помогают извлекать и накапливать фитонутриенты из других продуктов.