5 уроков с видео, простыми, но эффективными заданиями и практиками и мощной медитацией, которые помогут тебе понять как полюбить себя. Сделать первые шаги к более наполненной, гармоничной жизни.
1 урок: Что значит "Любовь к себе". Сонастройка с сердцем и практика освобождения от суеты и спешки: как принимать решения, опираясь на свои внутренние ощущения.
2 урок: Способы накопления ресурсов, энергии и любви. Природа - неиссякаемый источник женского ресурса. Смех и улыбка как инструменты наполнения любовью и радостью.
3 урок: Как принять боль. Практика по проживанию боли. Арттерапия для раскрытия творчества и любви к себе.
4 урок: Отношения с партнёром. Практики по укреплению отношений в паре. Баланс мужского и женского.